ハワイスクープ

クロスフィットトレーナーAYAさんに会えた!!

へなしゅん「4月8日の日曜日、
ホノルルマラソンの姉妹イベントであるハパルアハーフマラソンが、
ホノルルで開催されました。最近ランニングにどっぷりはまってしまっている
さやえんどうも出場したそうなんですけど、
何やらレポートをしてきてアップしたいそうなので、どうぞ」

さやえんどうです。
ハパルアハーフマラソン前日4月7日に
パケットのピックアップのためコンベンションセンターに向かいました。
さやえんどうはもちろんマラソンに出ることも楽しみでしたが、
もう1つ楽しみにしていたことがありました。
それは、さやえんどうが崇拝しているクロスフィットトレーナーの
AYAさんのトークショーでした。
コンベンションセンターであるということだったのです。

AYAさんといえば、日本では美人カリスマボディトレーナーといわれるほどで、
女優さんもこぞって通っておられるとか。
さやえんどうはAYAさんに一目お目にかかりたいと思い、
急遽今回のトークショーを取材させていただくことにしたのです。
入場は14:30だったので14:20頃に会場近くへ行くとすでに行列が!

そして会場内へ。いよいよトークショーが始まりました。
AYAさんとMCのケリー隆介さんです。

まず、普段どのような格好をされているかという質問に対し、
アスレジャーファッションがほとんどですと答えるAYAさん。
アスレジャーとはトレーニングウェアやスポーツウェアなどを日常着として使うことだそうです。 なるほど……参考にすべし!

さらに何を食べたらそんな美しい身体になれるのかという質問に対し、朝食はたくさんの炭水化物とサラダやスープを取り、ランチは軽めのチキンやお魚、そしてサラダ、ディナーはお魚よりお肉だそうです。また夜はほとんど炭水化物を取らないとのことでした。
お魚よりお肉を食べられる理由は疲れがより取れやすいからだそうです。

そして何より、肉であっても魚であっても自分の手のひらを目安にしてそれ以上は召し上がらないとのことでした。おやつのナッツもひとつかみと決めていらっしゃるとか。なるほど、実践すべし!

そんなこだわりの食事をされているAYAさんが、
この度『AYAごはん』という本を出版されます。
4月19日発売だそうです。この記事をアップするころにはもう出てるかな。

次に、マラソン前とマラソン後のストレッチについて実際にデモンストレーションしていただきました。

それにしてもAYAさんの腹筋半端ないです……

お客様も必死でストレッチされていました。

なんと、AYAさんにとって今回が初ハワイで、
初ハーフマラソンになるというからびっくりでした。

最後にAYAさんとお客様で集合写真を撮影させていただきました。
その画像はAYAさんのインスタにも掲載いただけました。
さやえんどうもちゃっかり写りこんでおります。
AYAさん初マラソン頑張ってください!!

来月5月20日に今年で5周年を迎える『ホノルル駅伝』があります。2名以上、最大6名1組となって42.195kmを走るというハワイではほかにないイベントです。
この駅伝にエントリーされた方は前日に開催される音楽フェスにもご参加いただけます。
まだまだエントリーできますので、ラン好き、ミュージック好き、ハワイ好きな方お待ちしております!

日本からのエントリーはこちらから http://hnlekiden.jp/
ハワイからのエントリーはこちらから http://hnlekiden.org/

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